Ännu en vecka

Träningen var kanske inte helt optimal den här veckan, men så kan det bli ibland.
Jag tog lite välförtjänt ledighet och hälsade på mina föräldrar nere i Skåne vilket var riktigt gött. Ibland behöver man slappa några dagar.

image

Är ni i Kristianstad av någon anledning så kan jag verkligen rekommenderar chokladkakan på Duvanders konditori. Riktigt god!

Väl hemma så blev det ett lyckat simpass med Simcoachen och sen var det dags att jobba igen.

Veckan avslutades med ett lugnt distanspass på en mil där jag sprang i tilltänkt marathontempo.
10,6km/h i snitt ska jag klara på en mara i år.
Efter dagens pass så känns det definitivt rimligt.
Bra snittpuls i alla fall.

image

En reaktion på “Ännu en vecka

  1. Du får ju inte prata om löpfart i km/h. Tänk på oss stackare som blir helt yra i huvudet om det inte står som min/km. 🙂

    Och ja, den där chokladkakan ser sjukt god ut!! Får nog kolla om jag inte ska ha vägarna förbi K-stad framöver.

    Ha det gott!
    /R

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *