Återhämtningsjogg

I ett lite regnigt Göteborg så stack jag ut på mitt första löppass sedan maran.
Benen kändes helt ok och jag begav mig upp mot Skatås.
Jag sprang upp vid Stora Torp och tog den långa backen upp till Delsjön.
Jag brydde mig inte speciellt mycket om tempot, men det gick ändå hyfsat fort.
Benen kändes bra så när jag kom upp till åttan så svängde jag höger och valde den långa vägen. Jag kände lite av låren i nedförsbackarna, men det gick ändå definitivt över förväntan.
När jag kom hem så stannade jag klockan på 15km och blev förvånad av att tempot hade landat på strax under 6min/km i snitt. Riktigt bra!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *