Återhämtningsjogg

Jag hade först tänkt köra ett långt intervallpass idag på 6x1000m, men när jag kom fram till Valhamra så visade sig att de hade ett friidrottsläger där. Synd. Eller kanske lika bra med tanke på att kroppen kändes lite sliten.

Istället åkte jag upp till Skatås och sprang ett lugnt varv på åttan. Skönt.
Kroppen kändes lite stel i början, men efter några kilometer så kändes den som vanligt igen. Tempot var mycket lugnt och skönt med en väldigt låg ansträngningsgrad, men jag hade ändå en snittfart på 6:03. Gött!

En reaktion på “Återhämtningsjogg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *