Backintervaller cykel

Nackdelen med att bo på en höjd kan också vara fördelen.
Det är jäkligt segt att avsluta sina långpass med uppförsbacke, men man blir onekligen stark av det.

En annan fördel med att bo på en höjd är att man kan köra backintervaller utanför huset vilket jag gjorde idag.

50 höjdmeter och 6st intervaller gjorde jobbet…

image

Jag körde sittande fram tills det var 100m kvar och då jag ställde mig upp och gasade på.

image

Tufft pass såklart men effektivt då det endast tog 50min. Perfekt.
Tack Oscar för bra tips.

image

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *