Cykeltest

Nu har jag fokuserat på löpning ett tag, vilket såklart märks på cykeln.
Jag har inte lika bra tryck i benen längre men efter konsultation av Oscar så bestämde jag mig för att köra ett cykeltest idag.
4x4min med 3min vila.
Jag hade någon galen förhoppning om att kunna snitta 400w, men det var såklart inte genomförbart.

image

Så här blev de olika intervallerna och jag blev lite besviken över att jag tappade så mycket mellan intervallerna. Lite jämnare borde jag definitivt vara.

image

Dock var ansträngningsgraden bra och jag pressade mig riktigt bra.
Men jag ska definitivt förbättras och det ska bli kul att se vad jag kan komma upp i.
Dagens 355 i snitt ska krossas!

image

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *