I’m back!!

Äntligen frisk nog för att träna. Åh va gött!
Jag började med ett spinningpass med Christer.
Ett hyfsat lugnt pass tyckte jag. Inte alls intervaller som jag har vant mig vid och det ser jag som ett tecken på att mina intervaller fungerar.

Efter spinningen var det dags för yoga med grymma Ewa.
Med tanke på hur stel jag är så borde jag definitivt försöka gå på ett yogapass i veckan.
Ewa är typ världens bästa instruktör samtidigt som hon har en extremt skön personlighet.
Jag tyckte yogan gick hyfsat bra. Självklart är jag stel, men jag tyckte jag kände en förändring redan i slutet av passet.
Vissa av övningarna var väldigt tunga även muskulärt.

20121017-000317.jpg

2 reaktion på “I’m back!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *