Löpning och ny utrustning

Häromdagen köpte jag en ny pulsklocka. Jag hittade den på klubbens hemsida och då det var ett jäkligt bra pris så slog jag till.
En Polar blev det den här gången och jag tycker definitivt den har vissa fördelar.

20121024-003005.jpg
Den är lite och smidig och den är kompatibel med de flesta löpband och andra träningsmaskiner.

Idag provade jag den på löpbandet och den funkade riktigt bra.
Löpningen funkade också bra trots ett litet irritationsmoment innan passet.
Jag är själv en ganska dålig löpare, men tar i alla fall ut mig och pressar mig på mina pass.
På 2 av de 3 löpbanden ”tränade” 2st kvinnor i 40-års åldern. De var normalbyggda och utan övervikt och de körde en form av intervallträning där de gick i 4,8km/h och sedan sprang (nåja) de i 6,8km/h…
Ok att alla ska få träna efter sina förutsättningar, men när de efter 45min avslutade passet utan en svettdroppe så var jag lite irriterad.

Själv producerades det en hel del svettdroppar.
Jag sprang 3km i 10,5km/h, 3km i 11km/h och 2km i 11,5km/h.
Totalt 8km på 40:05 med 152 i snippuls. Bra för att vara mig.

20121024-004439.jpg

6 reaktion på “Löpning och ny utrustning

  1. Snygg klocka!
    Känner igen det där vid löpbandet, det värsta är ju de som envisas om att de ska lyckas läsa en skvallertidning samtidigt som de ”tränar”. Men det är klart, alla tränar vi på olika vis.

  2. Förstår vad du menar med de på löpbanden och håller med om att man många gånger stör sig på folk som har kafferep medan de tränar. Men att man är normalbyggd behöver inte betyda att man måste springa snabbt, man kan ju vara naturligt smal utan att vara tränad, man kan även köra återhämtningspass osv. Och flera av mina mest vältränade kompisar svettas inte under träning trots att de sprungit hårda intervaller eller maxat med vikter, något som för mig är helt otroligt. Jag blir svettig tomat efter 5 🙂

    • Jo, så kan det såklart vara.
      Men att inte svettas när man tränar hårt är väl ändå otroligt ovanligt?
      Jag har nog aldrig varit med om det.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *