PT med Simcoachen

Förra veckan körde jag mitt första PT pass med grymma Simcoachen och jäklar vad bra det var.

Jag har simmat ganska mycket med Anna-Karin, men aldrig ensam.
Dock har min simning inte gått så bra på sistone och jag kände att jag behövde en boost.

image

Ibland kan jag bli lite stressad av att simma i grupp eftersom jag ibland kan känna att jag är långsam och sinkar gruppen, men nu skulle jag få all hjälp jag behövde under en timmes tid. Gött!

Jag simmade in lite snabbt och sen blev jag filmad i lite olika vinklar som sedan analyserades.
Det fanns en hel del att jobba på men även några saker som var bra.

Efter analysen så tränade jag på några problemområden och sen var timmen tyvärr slut.
Riktigt bra och effektiv träning med en otroligt duktig coach.

Några dagar senare så kom filmerna på mailen där Anna-Karin kommenterade och visade vad jag skulle tänka på.

image

Riktigt bra.
För att få ut max av passet så gick jag igenom filmerna några gånger och skrev ner de punkter och övningar som jag ska fokusera på.

image

Så nu gäller det att köra på och nöta in tekniken.

För er som tvekar på att köra en PT timme så kan jag säga att det är väl investerade pengar och man får verkligen valuta för sin investering.
Det är dessutom betydligt mer än en timme man får om man räknar in analysen.

Vidoeanalysen var riktigt bra och kommer ge mig ett underlag för min simträning under en lång tid framöver.

Tack för ett riktigt bra pass Anna-Karin.

3 reaktion på “PT med Simcoachen

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *