Rodd, löpning och woodway

Efter att ha fått benen massakrerade av en galen isländska på jobbet så åkte jag ner till Nordic Wellness för att vara med på deras rodd/planktävling.
Jag kom dit tidigt och körde ett löppass först vilket var gött.

Jag testade Woodway för första gången, men fick ingen riktigt bra känsla för det så jag fick gå över till ett konventionellt band igen.
Har ni provat Woodway och vad tycker ni i så fall?

Löpningen på det vanligt bandet kändes bra. Jag hade en frekvens på strax under 170 vilket nu börjar kännas riktigt bra.
Det blev bara 5km, men det gick hyfsat snabbt och maxpulsen var 160 vilket känns helt ok.

Till slut var det dags för tävlingen.
Jag hade tänkt ta det lite på skoj, men när jag väl satt på pallen så var det inte på skoj någonstans.
Dock fick jag en dålig start och benen var som spaghetti efter 300m.
Det blev en av mina sämsta pass någonsin och jag avverkade mina 500m på 1:31..
rodd
Om rodden gick dåligt så blev plankan en katastrof.
Efter 1:40 vek jag ner mig vilket är helt värdelöst, men jag kunde helt enkelt inte mer. Svårt när man börjar skaka efter 15 sekunder..

4 reaktion på “Rodd, löpning och woodway

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *