Sim och spring

Dagen började med ett skönt simpass i Vallhallabadet.
Jag körde en massa teknik och sen gick jag på en serie om 8x100m med 20 sekunder vila.
Tekniken gick väldigt bra och jag definitivt en ökad förståelse för hur viktig skate är för min simning.
När jag är bekväm med skate så ger det mig mycket mer tid och bekvämlighet för de andra teknikövningarna.

Fartserien gick bra och jag hade mellan 1:50-2:00 per serie. Bra!
Kul också att jag träffade en Andreas som är en bloggläsare som gav mig komplimanger.
Alltid kul med komplimanger.

Ikväll körde jag lugna 11km i Änggården.
Efter en dag med regn så hade alla pollen regnat bort vilket var väldigt skönt.
Pulsen var ganska låg men farten var ändå ganska hög. Framförallt var det skönt att springa ute i fina Änggården.

20140506-204523.jpg

Imorgon har jag en tid på vårdcentralen för att kolla upp mina lungor. Jag har lite problem med hosta som jag trott beror på allergin, men jag tycker det är lite för mycket och jag kan inte träna som jag vill.
Bättre att kolla upp det än att bara hoppas.

3 reaktion på “Sim och spring

  1. Åh, härligt! Jag längtar till att jag kan springa igen, gärna i Ängårdsbergen, gärna med ditt sällskap!
    Hoppas hostan ger sig!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *