Sim, sim, spring

Dagen började med ett lugnt pass i Valhallas 25:a. Det blev en lugn tekniksim och jag körde på serie med 50:or med minutstart.
Jag klarade 8st för första gången och om jag inte lyckats svälja halva bassängen vid den åttonde längden så hade jag antagligen klarat 10st.

På kvällen var det dags för simning igen, men denna gång utomhus.
18,5 grader i vattnet var helt ok och simningen kändes ganska bra.
Vi körde lite teknikövningar och starter och efter passet så sprang vi drygt 5km runt sjön.
Ett bra avslut på kvällen.

image

4 reaktion på “Sim, sim, spring

Lämna ett svar till Emmy Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *