Simcoachen igen.

Ibland är det bra med träningsvila, men såvida du inte är gammal simmare så är det definitivt inte bra med vila från simningen.

I slutet av förra året så simmade jag inte på 6-7 veckor och det får jag surt betala för nu.
Första passet efter uppehållet var ren misär. Känslan var hyfsad, men resultaten var katastrofala.
Jag maxade 100m på 2:10 och höll på att kräkas.
I somras snittade jag strax över 2min/100m när jag simmade 3,8km under Ironman Copenhagen.
Katastrofdsim

Men nu är skadan skedd och det är bara att bryta ihop och komma igen.
Som tur är fick jag förmånen att vara med på Anna-Karins fredagssim så idag var det dags för första gången på länge. Och det märktes tydligt.
Jag var solkart sist i alla moment och framförallt skaten kändes kass.
Men med Anna-Karins coachning så kommer det gå galant hoppas jag.
JAG AK

2 reaktion på “Simcoachen igen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *