Sista intervallerna

Idag körde jag det sista lite hårdare intervallpasset innan Stockholm marathon.
Åtminstonde var det tanken, men det gick så pass bra att det inte blev speciellt jobbigt.

Jag körde 6x1000m och jag tänkte springa i ca: 15-20 sekunder under maratempo per km.

Det gick otroligt lätt trots att jag bara tog 15 sekunders vila mellan intervallerna. Först på den fjärde intervallen fick jag upp pulsen på 140 och slutligen hade jag en maxpuls på ynka 141. Sjukt bra och en jäkligt bra känsla i kroppen.
Hoppas nu vädret blir hyfsat. Det rapporteras om 23-24 grader och sol…

Posted using Tinydesk blog app

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *