Skatåsmilen

Det blev en skön runda på Skatåsmilen ikväll.
Jag stack ut lite efter 19 så det var ganska svalt och skönt.

Jag gick ut i ett alldeles för hårt tempo som jag såklart fick betala för i slutet och efter 6-7km när jag tryckte på lite extra i backarna så tryckte det på lite i andra regioner också så jag var tvungen att slå av lite på tempot för att undvika en olycka…
Men det gick ändå ganska bra och det blev ett nytt pers med några minuter. Gött!
Hoppas jag klarar sub 50 innan året är slut.

20130727-234127.jpg

3 reaktion på “Skatåsmilen

  1. Underbart, grattis! Jag siktar precis som du på att fixa milen under 50 i år. Jag tror nästan det är omöjligt för min del, men skam den som ger sig 😛

    • En mer normal mil än Skatåsmilen har jag redan klarat under 50, men Skatås är hemskt kuperat. Hoppas jag hinner.
      Kör på med dina intervaller så klarar du det.
      Jag har sänkt mig 5-6min på milen i år tack vara intervaller och viktnedgång.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *