Skateframsteg

Skate är en hatövning inom TI eftersom jag är så dålig på den.
Jag har aldrig haft en vettig benspark så framdrivningen blir ett stor problem för mig när jag kör skate och då blir det svårt med vattenläget vilket gör mig lite otrygg i vattnet vilket i sin tur gör att jag andas dåligt…
När jag började träna skate så såg det ut som ett drunkningsförsök, men idag så lossnade det faktiskt lite.
Efter ypperlig coachning av AK så gjorde jag framsteg och på slutet så kände jag mig hyfsat trygg i vattnet även om det fortfarande gick väldigt långsamt.
Nyckeln var nog att andas ofta vilket jag inte gjort tidigare.

Vi körde AK’s trestegsraket också vilket kändes betydligt bättre när tryggheten i skate hade ökat och efter teknikövningarna var jag nere på 28 armtag på en 50:a igen. Gött!

Avslutningsvis körde vi 9x50m med 20 sekunder vila som periodvis kändes riktigt bra.

Gött pass och jag ser framemot nästa. Nu gäller det att ligga i så jag inte glömmer.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *