Skön måndag

6 dagar kvar till maran! Gött!!!
Jag körde lite lugn tekniksimning igen idag. Lugnt och avslappnat, med en bra känsla i vattnet.

Efter simmet blev det discgolf i solen med gänget. Riktigt gött väder och nytt årsbästa för min del. Kul.
Jag börjar få både längd och kontroll på kasten. Riktigt kul.

Avslutningsvis körde jag 5 km tempoträning på bandet för att få känslan av mitt maratempo. 5km i 9,7km/h med en snittpuls på 131. Perfekt.
Det gick så långsamt att jag kände mig uttråkad. Det bådar gott.

4 jobbpass kvar nu bara och jag hoppas verkligen inte jag blir sjuk eller nåt.

7 reaktion på “Skön måndag

  1. Härligt! Jag håller med, de kan bli väldigt utråkande när man springer för sakta 😛
    har du något tips på hur jag ska förbättra min andning i simningen förresten?

    • Men såhär dagarna innan en mara så är det en perfekt känsla.

      Gällande simningen så kör jag mycket Australien och superman för att träna andning. Superman brukar jag köra med fenor då min benspark är katastrof.

      • Ja för tusan, nu får de inte bli någon hårträning innan det är dags. Vilken utmaning, så galetkul!
        Vad är Australien? Är lite lost känner jag :s

Lämna ett svar till Jörgen Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *