Stiltje på bloggen

Ja, på bloggen har det sannerligen inte hänt mycket den sista tiden men jag har inte legat på latsidan för det.

Det har varit mest fokus på löpning och simning den sista tiden och jag har utvecklats inom båda.

Vadträningen som Oscar ordinerat har gjort susen och jag tycker det känns som att jag har lite bättre tryck i steget nu.
Strukturen i löpträningen är mycket bättre nu sen jag återupptog samarbetet med Oscar och jag har haft några av mitt livs bästa löppass de senaste veckorna.
DSC_0330

Jag har jobbat mycket med rörligheten i anklarna vilket jag tycker ha hjälpt både med löpningen och simningen.
Jag fick låna en balansplatta av grymma Eva som jag använder mycket nu.
IMG_20150303_205454

Fredagssimmet med Simcoachen är tyvärr slut nu, men jag utvecklades en hel del även där och fick med mig mycket som jag ska jobba på.
Sista passet gick riktigt bra och jag sänkte mig 11 sekunder på 100m under de 8 veckor som vi körde.
IMG_20150306_223255

På söndag är det dags för Barcelona Marathon vilket ska bli jäkligt kul.
Jag är inte riktigt redo för sub 4h än, men det borde gå betydligt fortare än vad det gjorde i Athen.

Nu kör vi!!!
IMG_20150227_020732

En reaktion på “Stiltje på bloggen

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *