Summering vecka 11

Nu har det varit lite slarv med mina summeringar vilket det får bli bättring på!

Veckan har varit bra. Jag har kört ett bra långpass löpning, ätit ganska bra ock kört lite styrka.

Antal träningspass: 7st
Total träningstid: 10h 10min
Löpning: 3 pass, 53km
Cykling: Spinning 2h
Simning: 2 pass, 4km
Lägsta vikt 110,2kg

Veckans bästa pass var onekligen långpasset löpning. Väldigt skönt att ha målet inom räckhåll när det är en månad kvar till loppet.
Kosten har fungerat bra och kroppen känns stark nu när jag börjat köra lite styrka igen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *