Summering vecka 12

Trots 5st nattpass så blev det en bra träningsvecka med all typ av träning som jag behöver.

Total träningstid: 10h 24min
Antal träningspass: 9st
Sim: 2st, 2,2km
Löpning: 3st, 35,5km
Cykel: 3st, 3,5h

Simningen behöver jag öka lite, men tekniken på mitt förra pass kändes väldigt bra. Jag fick även medhåll av coach AK vilket kändes bra.
Löpningen känns väldigt bra och kosten fungerar bra.
3 veckor kvar till maran nu. Ska bli skönt med tävlingsdebut.

 

2 reaktion på “Summering vecka 12

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *