Summering vecka 30

Mängdmässigt blev det en dålig vecka, men jag lyckades med vissa prestationer som gör att det blev en ok vecka ändå.

Total träningstid: 8h 3min
Antal pass: 6st
Sim: 2km, 1 pass
Löp: 20,6km, 2 pass
Cykel: 84km, 1 pass
Minsta vikt: 111,9kg

Kollar man på statistiken så var det definitivt en medioker vecka, men det fanns några ljusglimtar.
En av dem var att jag passerade -30kg i viktnedgång vilket såklart kändes väldigt bra och ett annat är att jag hade ett rullsnitt på över 30km/h på cykeln igår. Väldigt skönt.
Tyvärr drog jag på mig träningsvärk i torsdags som inte ville släppa så jag fick inte till mina träningspass som jag hade tänkt i fredags och lördags. Trist.
Simningen måste jag jobba mer på.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *