Summering vecka 4

Kroppen var ganska sliten när jag kom in i vecka 4, men jag bestämde mig för att kötta på ändå.

Dock sade kroppen ifrån på lördags morgon och jag var tvungen att ta en vilodag.

Total träningstid: 8h 45min
Antal pass: 8st
Löpning: 4st, 38km
Cykling: 4st, 3h 40min
Simning: 1st, 1,7km
Lägsta vikt: 109,5kg

Simningen var lite dålig, men allt annat gick bra även om jag inte kom över 10h.
Löpningen och cyklingen funkade bra och viktminskningen har varit riktigt bra. Otroligt skönt att komma under 110kg.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *