Summering vecka 46

Det blev lite mindre träning den här veckan än vad jag är van vid, men det blir lätt så när man jobbar långvecka. Kroppen kändes dessutom hemskt sliten i helgen så det var nog bra att jag körde 2 vilodagar i rad.
Bra med den här veckan är att jag lyckades simma min första kilometer och att jag hade en ny lägstavikt. Bra!
Nästa vecka ska det bli lite tuffare träning igen där jag ska lägga in lite explosivitetsträning och en massa simning.

Total träningstid: 7h 47min
Antal pass: 8st
Löpning: 4km…..
Simning: 5,6km

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *