Summering vecka 7

Det blev en ganska bra vecka. Jag slarvade lite med kosten på slutet, men annars var det bra.

Total träningstid: 11h 4min
Antal träningspass: 11st
Löpning: 4st, 24,8km
Cykling: 3st, 3h 40min
Simning: 3st, 6,15km

Lite konstigt hur en vecka kan kännas och hur snabbt kroppen vänjer sig.
Spontant kändes det som att jag haft en dålig löpvecka, men det blev ändå nästan 25km vilket är helt ok.
Nu gäller det att styra upp kosten bara och sen fortsätta med det jag gör helt enkelt.

Idag blev det en vilodag och imorgon blir det långpanna! Gött!!

5 reaktion på “Summering vecka 7

  1. Vad du matar på! Wow! Kötta kötta!

    Snart ska jag trappa upp lite mer simning lite mer Jörgen kötta kötta. Känner att löpningen ska ändå va min grund.
    Jag är så rädd o dra på för mycket på engång. Var inte så länge sedan jag var sjuk. :S men små steg mot seger! heja heja!

      • Lite så jag tänkt: först Ultra, sen kan jag brassa på med cykel och simning. Dock så ska jag smyg starta med simningen och spinning…efter ultra är det inte länge kvar till KALMAAAR! ^_^

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *