Thorax Trainer

Igår var det dags för ett pass hos Oscar på O2tri och på agendan stod Thorax trainer och cykel.

Maria hängde med och medan hon fick instruktioner på Thoraxen så värmde jag upp på cykeln.

Passet blev 8x2min med 1min minut vila.
2min Thorax, 1min vila och 2min cykel x4 (Maria sprang på bandet istället för cykling)

Här är ett litet klipp på några av intervallerna från passet.

Idag dagen efter så känns det rejält i kroppen och man märker tydligt hur effektiv träning det är.
Jag är helt såld på thorax trainer i alla fall.
Har ni provat?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *