Tung spinning

Idag blev det ett riktigt tungt backpass med mina stackars deltagare.
Det var nästan bara stammisar som jag kört tunga intervallpass med nu i snart ett år så jag visste att jag kunde pressa dem ordentligt.

Jag ville visa för dem hur mycket motstånd man klarar av att lägga på så jag körde motståndsökning tills pedalerna fastnade.
Kul att ge dem en liten ögonöppnare.
De flesta kunde lägga på över ett varv på motståndsratten när de trodde de inte skulle klara mer. Kul.
Eftersom det är Veterandagen idag så var jag tvungen att ha en Kosovotröja på mig. Det var flera år sedan jag tränade i bomull senast och det är verkligen helt värdelöst!

Posted using Tinydesk blog app

3 reaktion på “Tung spinning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *