Vinterjogg

Så kom snön till Göteborg och självklart var jag tvungen att springa en sväng.

Jag skruvade i mina dubbar från Maxigrip och gav mig upp till Skatås.
IMG_20141227_130334

Det fungerade helt ok med dubbarna, men jag hade gärna haft en lite bredare fästyta på dem. Det känns som att de flexar lite när man springer på lite hårdare underlag.

Jag sprang i mina Asics Kahana-7 vilket sannolikt kommer bli de skor jag har på Sandsjöbacka.
Det är en del dämpning i dem och de känns sköna att springa i även under långa pass.
DSC_0028

Planen var att springa i runt 3h och jag hade sällskap av Maria i början.
Det var riktigt skönt att springa i snön och det var väldigt ljust och fint.
Steget kändes bra och jag hade bra grepp i skorna.
2014-12-27_17.04.44

Det blev 2 varv på åttan med ett extravarv runt lilla Delsjön innan jag började styra stegen hemåt.
Jag började bli lite stel i benen på slutet, men lufsade på i ett hyfsat tempo upp för Eklandabacken.

Totalt blev det 26km på 2h 52min vilket kändes helt ok.
Tempot var kanske inte så mycket att skryta över, men planen var att vara ute länge vilket jag lyckades med.

Efter lite konsultation med Oscar så går jag in i en sista mängdperiod nu innan Sandsjöbacka så det kommer bli en hel del löpning de närmsta dagarna.
DSC_0035

En reaktion på “Vinterjogg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *